여성 요로결석 증상 원인 치료방법 등 요로 결석에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요로 결석은 소변이 생성되어 수송, 저장, 배설되는 길에 결석이 생긴 것을 말합니다. 요로 결석은 신장 결석, 요관 결석, 방광 결석, 요도 결석 등으로 나뉩니다
여성 요로 결석 정보
여성 요로 결석 증상
여성이 요로 결석일 때 나타나는 증상은 다음과 같습니다.
1. 배뇨 중 통증: 소변을 볼 때 작열감이나 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 돌이 요도를 자극하거나 막아서 소변의 흐름이 방해되기 때문입니다. 통증은 갑자기 시작되고 심해질 수 있으며, 소변을 다 본 후에도 지속될 수 있습니다.
2. 혈뇨: 소변에 피가 섞여서 붉게 보이거나 현미경으로만 확인할 수 있는 경우가 있습니다. 이는 돌이 요로를 긁거나 상처내어 혈관이 파열되기 때문입니다. 혈뇨는 통증과 함께 나타날 수도 있고, 통증 없이 나타날 수도 있습니다.
3. 옆구리 또는 하복부 통증: 돌이 신장이나 요관에 있을 때 옆구리 또는 하복부에 날카롭고 강한 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 돌이 소변의 흐름을 막아서 신장이나 요관에 압력이 증가하기 때문입니다. 통증은 움직임에 따라 위치가 바뀔 수 있으며, 구역질이나 구토를 동반할 수 있습니다.
4. 고열 또는 오한: 돌이 요로 감염을 일으킬 때 고열 또는 오한이 나타날 수 있습니다. 이는 세균이 신장이나 방광으로 침입하여 염증을 일으키기 때문입니다. 고열 또는 오한은 배뇨 이상 증상과 함께 나타날 수 있으며, 심각한 경우에는 패혈증으로 진행될 수 있습니다.
요로 결석 원인
요로 결석의 원인 3가지를 알아보겠습니다.
1. 부족한 수분 섭취
수분 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 소변에서 칼슘과 요로 결석 형성에 영향을 주는 물질들이 농축될 수 있습니다. 이러한 물질들이 비뇨관 내에서 응축되면 결석이 생길 수 있습니다. 따라서 충분한 수분 섭취는 요로 결석을 예방하는 가장 기본적인 방법입니다. 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
2. 과다한 소금 섭취
소금은 칼슘 배출을 촉진하므로 과다하게 섭취하면 칼슘이 비뇨관 내에서 축적될 수 있습니다. 또한 소금은 신장에 부담을 주어 신장 기능을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 소금 섭취량을 줄이는 것도 요로 결석을 예방하는 방법입니다. 하루에 5g 이하의 소금을 섭취하는 것이 권장됩니다.
3. 잘못된 식습관
식습관도 요로 결석의 원인이 될 수 있습니다. 고단백, 고지방, 고칼슘, 고탄수화물 등의 음식을 과다하게 섭취하면 비뇨산과 칼슘 등의 물질이 증가하여 결석 형성에 영향을 줄 수 있습니다. 반대로 비타민 C, 시트르산, 마그네슘 등은 비뇨산과 칼슘의 응축을 억제하므로 요로 결석 예방에 도움이 됩니다. 따라서 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.
요로 결석 치료방법
요로 결석의 치료방법은 결석의 크기, 위치, 구성, 증상의 심각성 등에 따라 달라집니다. 일반적으로 다음과 같은 방법이 있습니다.
- 자연 배출: 작고 증상이 없는 결석은 수분 섭취를 늘리고 진통제를 복용하면서 자연적으로 배출될 수 있습니다. 소변을 볼 때 걸러내어 의사에게 보여주면 돌의 성분을 분석할 수 있습니다.
- 체외 충격파 쇄석술: 몸 밖에서 충격파를 주어 결석을 파쇄하여 작은 조각으로 만들고 자연 배출되도록 유도하는 치료법입니다. 이 방법은 비수술적이고 통증이 적지만, 파쇄된 조각이 요관에 걸리거나 감염이 생길 수 있습니다.
- 요관경하 배석술: 요도를 통해 내시경을 삽입하고 결석을 파쇄하거나 집어내는 수술 방법입니다. 이 방법은 요관이나 신장에 있는 결석에 효과적이지만, 내시경 삽입으로 인한 통증이나 출혈이 발생할 수 있습니다.
- 경피적 신루 쇄석술: 등에 작은 절개를 하고 신장으로 튜브를 삽입하여 결석을 제거하는 수술 방법입니다. 이 방법은 크고 단단한 결석에 효과적이지만, 절개로 인한 합병증이나 감염이 발생할 수 있습니다.
- 개복 수술: 다른 치료법으로 해결할 수 없는 경우에만 고려하는 수술 방법입니다. 복부를 절개하여 직접 결석을 제거합니다. 이 방법은 가장 효과적이지만, 가장 위험하고 회복 기간이 길다는 단점이 있습니다.
요로 결석의 치료방법은 개인의 상황에 따라 의사와 상의하여 결정해야 합니다. 또한, 요로 결석의 재발을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활 습관을 지켜야 합니다.
- 하루에 2리터 이상의 물을 마십니다.
- 소금, 옥살산염, 퓨린 등 돌 형성에 영향을 주는 음식의 섭취를 제한합니다.
- 칼슘 섭취량을 과도하게 제한하지 않습니다.
- 비만을 예방하고 규칙적인 운동을 합니다.
- 감귤류와 같은 구연산이 풍부한 과일과 채소를 섭취합니다.
- 의사의 처방에 따라 구연산이나 이뇨제 등의 약물을 복용합니다.
요로 결석에 안 좋은 음식
요로 결석의 원인은 다양하지만, 음식 섭취가 중요한 역할을 합니다. 특히, 요로 결석에 안 좋은 음식은 다음과 같습니다.
- 고단백질 음식: 고기, 생선, 계란, 유제품 등 고단백질 음식은 요산이나 칼슘의 배설을 어렵게 하고, 신장에 부담을 줍니다. 고단백질 음식은 하루 1g/kg 이하로 제한하고, 식사량의 20% 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.
- 고산화물 음식: 밀가루, 설탕, 과자, 빵, 케이크 등 고산화물 음식은 인슐린 분비를 증가시키고, 칼슘의 흡수를 감소시킵니다. 고산화물 음식은 하루 200g 이하로 제한하고, 식사량의 50% 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.
- 고나트륨 음식: 소금, 간장, 된장, 김치, 햄, 소시지 등 고나트륨 음식은 체내 수분을 감소시키고, 칼슘의 배설을 증가시킵니다. 고나트륨 음식은 하루 2g 이하로 제한하고, 식사량의 10% 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.
- 산성 음식: 커피, 차, 탄산음료, 시트러스류 등 산성 음식은 요산 결석의 형성을 촉진합니다. 산성 음식은 하루 1~2잔 이하로 제한하고, 식사량의 5% 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.
요로 결석에 안 좋은 음식을 피하고, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동을 통해 요로 결석을 예방할 수 있습니다.
이상으로 여성 요로 결석 증상 등 관련 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 같이 참고 하시길 바랍니다.